
El porno está decidiendo por ti: recupera el control
Si prometes dejarlo y vuelves cuando estás solo, cansado o ansioso, no necesitas más culpa. Necesitas romper el sistema que mantiene la conducta.
Leer artículoCada promesa que rompes reduce la confianza en ti mismo. Recupera tu atención, domina tus impulsos y vuelve a cumplir tu palabra.


Si prometes dejarlo y vuelves cuando estás solo, cansado o ansioso, no necesitas más culpa. Necesitas romper el sistema que mantiene la conducta.
Leer artículoEmpieza por el contexto, reconoce tus patrones y termina construyendo criterio propio.
Conexión, deseo y estimulación.